KURZGEFASSTE INFO (Aktualisiert im Mai 2020)

Zen'Vadi Ruhu' (der Geist des Tales) Qigong Schule (in Bodrum, Mugla, Türkei) presentiert, lehrt und bietet Therapiedienste dar in Qigong, Taichi Chuan und Shiatsu sowohl als eine Lebenswissenschaft (Theorie), auch als eine Reihe von Übungen (Praxis) im Sinne von preväntiver, heilender Medizin und geistiger Entwicklung.

 

Kurze Definitionen

Was ist Qigong [Tschigon]
Qigong ist ein kulturelles Erbe Chinas mit einer langen Vergangenheit. Lange und beharrliche Arbeit an Lebensenergie und deren Erforschung heißt Qigong. Das Wort Qigong kommt von Qi [Tschi] und Gong. Qi definiert man als grundlegende Energie des Universums, belebende Kraft der Natur und Bioenergie in lebenden Organismen. Gong bedeutet beharrliche Arbeit und Fähigkeitsentwicklung. Die Vorsilbe von Gong teilt die Art der Arbeit und das Fach der Fähigkeitsentwicklung mit. Seine Vergangenheit mit einigen Jahrtausenden ist bis zur Antike zurückzuführen. In geschichtlichen Registern steht, dass sich die Chinesen vor viertausend Jahren mit einem speziellen Tanz heilten, indem sie ihre Lebensenergie und Atmung regulierten. Qigong basiert auf Energieübungen aus dem Buddhismus, Daoismus und Konfuzianismus und der Wissenschaft der traditionellen chinesischen Medizin. Nach den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin kommen viele Krankheiten vom geistigen Gleichgewichtsmangel. Die Lebensenergiezirkulation in unserem Körper hängt eng mit unserem Geist zusammen. So schätzt man vorbeugend die Regulierung von Geist und Lebensenergie. Qigong enthält Anwendungen an sich selbst zu verschiedenen Zwecken, Ernährung, Heilung anderer und Geomantie (Ansiedlungswissenschaft). Anwendungen an sich selbst basieren auf Regulierungen des Körpers, der Atmung / des Qi und des Geistes. Sie enthalten bestimmte Körperhaltungen, Bewegungen, Methoden der Atmung und Schwingung (heilende Laute), Vorstellung und Selbstmassage.

Was ist Taichi Chuan [Taidschi Tschüen]
Tai Chi Chuan ist ein spezifisches Qigong, nämlich eine Art Arbeit an Lebensenergie. Im Wesentlichen ist es eine Methode, die zur Körper-Geist-Ganzheit führt. In fortgeschrittenen Stufen der Methode wird es eine Selbstverteidigungskunst. Tai Chi Chuan lehrt, wie man Lebensenergie anhäuft, in die Glieder ausdehnt, im ganzen Körper zirkulieren lässt und mit Himmel und Erde zum freien Austausch bringt. Es ist eine Bewegungskunst, die den Körper, im Gegensatz zu Maschinen, langsam in Gang setzt. Anstelle eines Erschöpfungs- wird ein Erholungsgefühl erweckt. Jedem Alter angepasst wird die Lehre der Widerstandslosigkeit der Bewegungen (Chuan) anpasst. Tai Chi Chuan enthält Meditationen, Qi-Ausdehnungsübungen, eine (kurze oder lange Formen) Bewegungsserie und - in fortgestrittenen Stufen der Methode - Selbstverteidigungsübungen zu zweit. Tai Chi Chuan bedeutet: „ Das Höchste Letzte“ oder „Der Große Atem des Lebens“ und Chuan (1.) Bewegungsserie und (2.) Faust. Tai Chi, als eine Lebensweise von Chinesen seit einigen Jahrtausenden, drückt die natürlichen Veränderungs- und Umwandlungsbewegungen, die aus einer schöpferischen Leere herauskommen, aus. In der Antike begannen die daoistischen Meister die Prinzipien dieser Bewegungen dem menschlichen Körper anzupassen und legten die Dauer der Bewegungen in klarer Form fest. Die Bewegungskunst ist erstmals vor ungefähr vierhundert Jahren unter dem Namen Tai Chi Chuan aufgetaucht und ist bis heute überliefert.

Was ist Shiatsu [Schiatsu]
Shiatsu heißt: mit dem Daumen drücken und ist als Energiemassage eine Art Qigong. Aufgetaucht in Japan am Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts als eine Synthese der bisherigen manipulativen Heilmethoden, hat sie in der Medizin Anwendung gefunden. Akupressur (chinesischer Herkunft) und Anmo Massage haben Einfluss auf die Entwicklung von Shiatsu ausgeübt. So hat sich Shiatsu zu einer modernen Heilmethode erweitert, die das Skelettsystem, das autonome Nervensystem und die Funktionen der inneren Organe in Betracht zieht. Shiatsu betrachtet viele menschliche Aspekte, setzt die Selbstheilungsmöglichkeiten des Körpers in Gang und stellt auf diese Weise das verlorene biologische Gleichgewicht wieder her. So werden mögliche Krankheitsursachen beseitigt. Nach Auffassung der Energiemedizin gibt es verschiedene Gründe für die allerersten Symptome der Krankheit, so zum Beispiel die partielle Vermehrung oder Verminderung der Lebensenergie im Körper. Diese Unausgeglichenheit überträgt sich dann in die physikalischen und chemischen Qualitäten des Körpers und zeigt sich im Form von Muskelspannungen, Säureansammlungen, hormonelle Störungen usw. Ähnlich vieler fernöstlicher Heilverfahren, hat Shiatsu die Absicht, das Gleichgewicht von Lebensenergieverteilung im Körper zu errichten. In einer Shiatsu-Anwendung/-Behandlung, in der zwei Personen vertrauensvoll miteinander kommunizieren, werden Meridiane (Lebensenergieleitungen) und Tsubos (meistens Akupunkturpunkte) auf verschiedenartige Weise angeregt, Glieder werden ausgedehnt, Gelenke angeregt usw.

 

Über Zeit und Ort und Gebühre (2020)

Die Kurse werden wegen sozialer Isolation als Maßnahme gegen Koronaviruspandemie On-line über Zoom Meeting angeboten.

DE-Grund.png

Kurse für Qigong und Taijiquan Anfänger/innen (Grundstufe)
500. – TL / Eine fünf wöchige Periode (zweimal wöchentlich)

Die 4. Gruppe
Im Gang; nur die alte Schüler/innen, die von der Grundstufe absolviert haben, dürfen teilnehmen.
Montag und Freitag um 18.00H - 19.45H

Die 5. Gruppe
Im Gang; nur die Schüler/innen, die von der Grundstufe absolviert haben, dürfen teilnehmen.
Dienstag und Freitag um 13.00H - 14.45H

Die 6. Gruppe
Im Entstehen; für Anfänger/innen sowohl im Bereich Qigong als auch im Taijiquan
Die Termine und Unterrichtsstunden werden mit Teilnehmern/innen festgestellt.

DE-Mittel.png

Qigong Kurse (Mittelstufe)
300. – TL / Monat (einmal wöchentlich)

Die 1. Gruppe)
Im Gang; nur die Schüler/innen, die von der Grund- und Mittelstufe absolviert haben, dürfen teilnehmen.
Samstag 12.00H - 13.45H

Die 2. Gruppe)
Im Gang; nur die Schüler/innen, die von der Grund- und Mittelstufe absolviert haben, dürfen teilnehmen.
Dienstag 20.00H - 21.45H

Die 3. Gruppe
Im Gang; nur die fortgeschrittenen Schüler/innen dürfen teilnehmen.
Sonntag 11.00H - 12.45H

DE-Fortg.png

Qigong Kurse (Fortgeschrittene Stufe)
380. – TL / Monat (einmal wöchentlich)

Fan Teng Gong
Im Gang; nur die Schüler/innen, die Fan Teng Gong schon gelernet haben, dürfen teilnehmen.
Mittwoch 13.00H – 14.45H

 

Die Bodrum - Kurse in Aussetzung wegen Koronapandemie

Taijiquan 88 Formen, Yang Stil
Montag 12.00H – 14.00H und Mittwoch 13.00H – 15.00H
320. – TL / Monat (einmal wöchentlich)

Zen Shiatsu
560. – TL / Monat
Die Gruppe wird minimum mit sechs Teilnehmern eröffnet. Es ist mit Partnern, dem Geber und dem Empfänger angewendet. Da die Rollen der Studenten gegenseitig umgetauscht werden, dauern die Unterrichte je zwei und einhalb Stunden.
Der Inhalt der Unterrichten besteht im Grunde aus Anwendungen der Zen Schule und teilweise aus Anwendungen der nackter Fuß und Akupressur Schulen vom Shiatsu. Wir bringen mit Vorbereitungsübungen und Eingangsanwendungen, die Techniken angewendet in vier Positionen.

Privatunterrichte (Qigong oder Taijiquan Kurzform)
Es ist für diejenigen gedacht, die Privatunterrichte nehmen möchten oder zu Heilungszwecken wünschen.
280. – TL / Unterricht

 

Wir sind auch Angehöriger einer Plattform names INTERNA, welche in 2016 von türkischen Lehrern/innen der inneren Künsten wie Qigong, Taijiquan, Kalligraphie, usw. gegründet ist und jedes Jahr Veranstaltungen in der Türkei organisiert. http://interna.org

 

Die Kursorganisationen der Schule auch außerhalb Bodrum, wie İzmir, İstanbul und Ankara sind wegen Koronapandemi zur Zeit ausgesetzt.

 

Üç HazineDie Schule bietet eine Art natürliche Pflege unterrichtend medizinischen und spirituellen Qigongssystemen. Unter medizinischen Qigong-Übungssystemen verschiedenartige Jinggong (statische) Übungen wie die Eingang in die Stille (Ru Jing Gong), Qi Sammeln, abwechselnde Nasenlochatmung, Ausrichten von drei Dantiens, Pfahlübungen (Zhan Zhuang Gong) (Pfahlübungen sind sowohl zu medizinischen Zwecken als auch zur geistlichen Entwicklung unterrichtet), Fan Teng Gong usw., Jingdonggong (zum Teil bewegliche, zum Teil statische) Übungen wie acht Brokatübungen (Ba Duan Jin) und Lang Ye esoterisches Qigong, Qigong zur Reinigung (Tsang-Fu Gong ), der schwimmende Drache, achtzehn Bewegungen in Harmonie (Taiji Qigong Shiba Shi), die sechs heilende Laute (Liu Tze Jue) und zwei Donggong (mobile) Übungen, Windgehen / Windlaufen (Xi Xi Hu) oder Guo-lin Laufen und die große regulierende Übung (Yun Hua Gong) genannt gelehrt. In dieser Systematik ist Tai Chi Chuan auch eine von den donggong (mobilen) Übungen.

 

 

 

 

Info

Hakan Onum
+ 252 348 39 13
+ 555 594 56 76
ho@vadiruhu.com



Kontaktformular