VADİ RUHU'NDA GÜNCEL GELİŞMELER
Bodrum'da can yetkinleştirme temel, orta ve ileri düzey olmak üzere ekran başı ve açık hava çalışmaları; taici çüen uzun dizi açık hava grup çalışmaları; grup çalışmaları ve özel çalışmalar
Can yetkinleştirme temel eğitiminden geçmiş olup da ara vermiş ya da VADİ RUHU Çigong Okulu'nda 2015 yılına kadar eğitim görmüş olan eski öğrencileri EKRAN BAŞI CAN YETKİNLEŞTİRME TEMEL (PEKİŞTİRME AMAÇLI) VE ORTA DÜZEY (İLERLEME AMAÇLI) EĞİTİMİ gruplarına bekliyoruz.
Okulumuz korona virüsü küresel salgını nedeniyle doğal buluşmalı can yetkinleştirme çalışmalarına Mart ayından Temmuz ayına kadar ara verip ekran başı etkinlikleriyle yola devam etti. Ağustos ayından başlayarak hem yine açık hava (doğal etkileşimli) hem de ekran başı çalışmalarını sürdürüyor.
Bodrum dışı etkinlikleri (İzmir, İstanbul, Ankara vs.) küresel salgından dolayı uygulanan yalıtımlar nedeniyle belirsiz bir süre yapamayacağız. Ancak Bodrum dışından Bodrum'a çağırmalı etkinlikleri düzenlemeye devam ediyoruz.
Yürüyen güncel çalışmaları öğrenmek için lütfen çalışma planı sayfasını ziyaret ediniz.
İLGİLİLER OKULUN E-POSTA ADRESİNE YAZARAK YA DA CEP NUMARASINDAN ARAYARAK KAYIT OLABİLİRLER.
Temel Eğitim Kapsamı
Uygulama
Gevşeme (Bedeni Düzenleme)
Tırtıl Omurga
Solumaya Derinlik ve Ritm Kazandırma (Solumayı Düzenleme)
Kol Sallama (Dört Biçimi)
Sessizliğe Giriş (Zihni Düzenleme)
Temel Duruş ve İncelikleri
Budacı ve Daocu Soluma
Yüzey Kızıştırma ve Güç Toplama Solunumu (Alt Kızıl Tarla, Arka Kızıl Tarla, Sarı Avlu Odaklanmaları)
Yaşam Enerjisinin Dört Temel Hareketi
Çigongun Isınma Hareketleri
Kuram
Tanımlar: Oluş, Varlık - Yokluk, Vakum, Kuantum Dalgalanma, Dao, Yin Yang, Vu-vei, Tsı Ren, Çi, Yer–Gök– İnsan, Çigong; Çin Evren Doğumunun (Kozmogoni) Kavramları; Çi ve Çigong Üzerine Genel, Can Yetkinleştirmenin Etki Mekanizması: Beden, Soluma, Zihin, Meridyen Sistemi ve Canlılığın Anatomisi, Kızıl Tarlalar, Çihai – Mingmen – Sarı Avlu ve Küçük Gök Döngüsü
BODRUM'DA TAZELENME ÜNİVERSİTESİ SOSYAL PROJE GİRİŞİMİNE YİNE BAŞLIYORUZ
Akdeniz Üniversitesi'nin (Antalya) tasarlayıp yaşama geçirdiği TAZELENME ÜNİVERSİTESİ'nin Muğla Bodrum ayağı Bodrum Yaşam Vakfı (Cengiz Macun) ile TAZELENME ÜNİVERSİTESİ Bodrum Kampüsü adı altında organize ediliyor. Bu sosyal projede okulumuz, proje konusu olan altmış ve üstü yaş grubuna can yetkinleştirme (çigong) ve taici çüen eğitimi verme görevini gönüllü olarak üstlendi.
2019 - 2020 eğitim, öğretim yılı açılış programı 21 Ekim 2019 tarihinde saat 15.00te Bitez'deki BODRUM TİCARET ODASI Konferans Salonunda gerçekleştirildi.
2019 - 2020 güz dönemi programının ikinci sömestrinde başladığımız Yang stili, on kalıplık kısa taici çüen dizisi eğitimine Mart ayında korona virüsü salgınından dolayı ara verilmişti. 18 Eylül 2020 tarihinden başlayarak Cuma günleri 11.00 - 13.00 saatlerinde hava koşulları elverdiği sürece Umurça Parkı'nda yapılacak, zorlayıcı hava koşulları başladığında kapalı bir alana geçilecektir.
Küresel salgının getireceği olası yasak ve sınırlamaları göz önüne alarak (şehirlerarası yolculuklar serbest kaldığı sürece) Bodrum dışından gelecek katılımcılarla Bodrum içi yoğun eğitim etkinliklerine başlıyoruz.
ÇİGONG KAMPLARI
Yer
The Karia Princess Hotel; 00 90 252 316 89 71 thekariahotel.com info@thekariahotel.com
Eskiçeşme Mahallesi Myndos Cad. No: 8 48400 Bodrum, Muğla
İç Organ Arındırma ve Güçlendirme Çalışması (Tsang-Fu Gong)
18 – 20 Eylül 2020 Cuma Akşamı – Pazar Öğlesi
İçerik
Sessizliğe Giriş (Ru Cing Gong)
Çigong Isınma Rutini (Kritik geçişleri enerji akışına açık hale getirme)
Canlılığı Üç Alıştırma İle Dört Yönde Harekete Geçirme
İç Organ Arındırma ve Güçlendirme Çalışması
Kendi Kendine Masaj (İçsel Can Yetkinleştirme Masajı: Dahilî Çigong Masajı)
Çalışma Programı
Cuma
… – 18.00 Otele Varış; Karşılama
18.30 – 19.00 Yüzey Kızıştırma, Ayakta Temel Duruş ve Canlılığı Dört Yönde Harekete Geçirme
19.30 – 20.20 İç Organ Arındırma ve Güçlendirme Çalışması
20.30 – 21.00 Kendi Kendine Masaj
Cumartesi
08.00 – 09.30 Kahvaltı
10.00 – 10.30 Çigong Isınma Rutini
11.00 – 11.15 Canlılığı Dört Yönde Harekete Geçirme
11.30 – 13.30 İç Organ Arındırma ve Güçlendirme Çalışması (Molalı)
13.30 – 16.00 Öğle Yemeği ve Dinlenme
16.30 – 17.30 İç Organ Arındırma ve Güçlendirme Çalışması
18.00 – 18.30 Kendi Kendine Masaj
18.30 – 19.00 Sessizliğe Giriş
Pazar
08.00 – 09.30 Kahvaltı
10.00 – 10.30 Çigong Isınma Rutini
11.00 – 12.00 İç Organ Arındırma ve Güçlendirme Çalışması
12.00 – 12.20 Kendi Kendine Masaj
12.30 – 13.00 Sessizliğe Giriş
13.00 – … Dönüş
Sekiz Buçuk Saatlik Eğitim Bedeli: 550. – TL
Can Yetkinleştirme Temel Eğitimi
25 – 27 Eylül 2020 Cuma Akşamı – Pazar Öğlesi
İçerik
Budacı ve Daocu Soluma
Ayakta Durmanın İncelikleri
(Kol Sallamalar Dahil Temel Giriş, Çıkış Alıştırmaları ve) Toprağa Çakılı Kazık Çalışması (Temel Duruş)
Tırtıl Omurga
Budacı ve Daocu Soluma ve Tırtıl Omurga ile İlişkisi
Kızıl Tarlalar ve İşlevleri (Uygulamaya Yönelik Sözel Bilgi)
(Yüzey Kızıştırma ve) Güç Toplama Solunumu
Çigong Isınma Rutini
Canlılığın (Yaşam Enerjisinin) Soluma Desteğiyle de Dört Yönlü Harekete Geçirilmesi
Çalışma Programı
Cuma
… – 18.00 Otele Varış; Karşılama
19.00 – 19.30 Kol Sallamalar Dahil Temel Giriş, Çıkış Alıştırmaları ve Ayakta Durmanın İncelikleri
20.00 – 20.30 Temel Ağaç Duruşu ve Çıkış Alıştırmaları
Cumartesi
08.00 – 09.30 Kahvaltı
10.00 – 10.45 Budacı ve Daocu Soluma ve Tırtıl Omurga ile İlişkisi
11.30 – 11.50 Ayakta Durmanın İncelikleri
12.30 – 13.20 (Kol Sallamalar Dahil Temel Giriş, Çıkış Alıştırmaları ve) Toprağa Çakılı Kazık Çalışması
13.30 – 16.00 Öğle Yemeği ve Dinlenme
16.30 – 17.00 Kızıl Tarlalar ve İşlevleri (Uygulamaya Yönelik Sözel Bilgi)
17.30 – 18.00 Yüzey Kızıştırma ve Güç Toplama Solunumu
18.30 – 19.00 Çigong Isınma Rutini
19.30 – 20.00 Canlılığın (Yaşam Enerjisinin) Soluma Desteğiyle de Dört Yönlü Harekete Geçirilmesi, Alt Kızıl Tarlaya Odaklanma
Pazar
08.00 – 09.30 Kahvaltı
10.00 – 10.45 Yüzey Kızıştırma ve Güç Toplama Solunumu
11.00 – 11.30 Çigong Isınma Rutini
12.00 – 12.50 Ayakta Durmanın İncelikleri ve Toprağa Çakılı Kazık Çalışması (Ağaç Duruşları)
13.00 – … Geçici Ayrılma, Dönüş
Yedi Saatlik Eğitim Bedeli: 450. – TL
On Sekiz Uyumlu Hareket, 1. Dizi (Taici Çigong Şiba Şi)
16 – 18 Ekim 2020 Cuma Akşamı – Pazar Öğlesi
İçerik
Yüzey Kızıştırma, Güç Toplama Solunumu
Çigong Isınma Rutini (Kritik geçişleri enerji akışına açık hale getirme)
On Sekiz Uyumlu Hareket, 1. Dizi (Taici Çigong Şiba Şi)
Alt ve Arka Kızıl Tarlalara Odaklanma ve Çıkış Masajları (Bitiş)
Çalışma Programı
Cuma
… – 18.00 Otele Varış; Karşılama
18.30 – 19.00 Yüzey Kızıştırma, Güç Toplama Solunumu
19.30 – 21.00 Alt ve Arka Kızıl Tarlalara Odaklanma, Çıkış Masajları (Molalı)
Cumartesi
10.00 – 10.30 Yüzey Kızıştırma, Güç Toplama Solunumu
11.00 – 11.15 Çigong Isınma Rutini
11.30 – 13.30 On Sekiz Uyumlu Hareket, 1. Dizi, Çıkış Masajları (Molalı)
16.30 – 18.30 On Sekiz Uyumlu Hareket, 1. Dizi (Molalı)
18.30 – 19.00 Alt ve Arka Kızıl Tarlalara Odaklanma ve Çıkış Masajları (Bitiş)
Pazar
10.00 – 11.00 Yüzey Kızıştırma, Güç Toplama Solunumu ve Çigong Isınma Rutini
11.30 – 12.30 On Sekiz Uyumlu Hareket, 1. Dizi
12.30 – 13.00 Alt ve Arka Kızıl Tarlalara Odaklanma ve Çıkış Masajları (Bitiş)
13.00 – … Dönüş
Dokuz Saat On Beş Dakikalık Eğitim Bedeli: 600. – TL
Üç Organizasyon İçin Ortak Açıklama
Kalışınızı, otele Vadi Ruhu Çigong Okulu’nun çigong kampına geldiğinizi bildirerek organize ediniz; yer ayırtırken aşağıda bildirilen fiyat üzerinden işlem yaptırınız.
Otelin, çigong kampına katılım amaçlı tek kişilik geceleme ve kahvaltılı sezon dışı özel fiyatı 300. – TLdir; iki gecelik kalış ve kahvaltının karşılığı 600. – TL olacaktır. İkinci öğünü otelin restoranında yiyebilirsiniz.
Bodrum’da kalacak yeri ya da evi olan katılımcıların çalışma için otele yapacakları bir ödeme yoktur.
Çalışmalar otelin bahçesindeki çardak altında yapılacaktır.
Bu program en az altı katılımcı ile açılacaktır.
Katılım için okula başvurunuz.
16 - 19 Mayıs 2020 Ankara, Kızılcahamam'da planlanmış olan INTERNA 5. Buluşması ertelendi. www.interna.org adresli sitemizi ziyaret etmenizi öneririz.
"Youtube"da https://www.youtube.com/channel/UCEtT9douhssKO6XcNuiX2pQ adresindeyiz.
SİTEMİZE BİR BELGELİK SAYFASI EKLEDİK.
"Facebook"ta grubumuz var:
https://www.facebook.com/groups/274421069249285/
Ayrıca 2015 yılının Mart ayında bir sayfamız oldu:
https://www.facebook.com/vadiruhusayfasi
Çalışmaların gün ve saatleri için lütfen Çalışma Planı sayfasına, katılım tutarlarını öğrenmek için Katılım Tutarları sayfasına bakınız.
Çalışmalara katılma kararı vermeden önce lütfen Çalışma Planı sayfasındaki 'Çalışmalara Katılacak Dostların Dikkatine ...' başlıklı metni okuyunuz, önemlidir.
Vadi Ruhu Çigong Okulu'nun eğitim verdiği yerlerin adreslerini çalışmalara katılmaya karar vermeniz durumunda lütfen sorarak öğreniniz.
Hızlı iletişim için yüz bankasındaki (facebook) Vadi Ruhu Çigong Okulu adlı gruba üye olabilirsiniz. Üye olurken lütfen gerçek ad ve soyadınızı belirtiniz.